廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| WEDE46156FRE18EWCDW8CE |
內容簡介
★ 麥肯錫唯一全圖解+大開本
★ Amazon.jp 5顆星推薦
跟著麥肯錫精英學帶人，學會這40個方法讓部屬變成即戰力！
結合工作哲學 x 時間管理 x A4筆記術的新世代主管聖經
你的部屬是否有以下症狀，
＊無法照進度完成工作？
＊常加班、請假、情緒不穩、心不在焉？
＊製作資料時常遺漏、對交辦的工作無法理解，老是有聽沒有懂？
傳統型的主管只會責備或過度關心，快拋開舊觀念！
學會新時代主管們都該懂的麥肯錫最強帶人術。
★ 學會麥肯錫精選10大表格
1. 業績．成長目標認同表
2. 工作事項確認表
3. 概念．提案產出表
4. 2×2 矩陣圖
5. A4筆記術
6. 部屬分類表
7. 部屬評價表
8. 邏輯樹
9. 選項一覽表
10. 創意備忘表
★ 養成職場必備的30個工作習慣！精選搶先看
．部屬不是奴隸，是朝著目標共同前進的重要夥伴
．責備前先聆聽，不要吝嗇你的稱讚
．讓資質差的部屬從小工作開始累積自信心，淡化挫折感
．情報共享、技術與經驗的傳承，也是主管的重要任務
．學會先說結論、主動發言
．看到郵件要馬上回
本書特色
1. 麥肯錫首本主管聖經：除了具體的工作術，還點出新世代主管都該具備的兩大特質，「與部下一同成長」和「嚴以律己才能領導部下」。
2. 大開本、全圖解、頁數輕薄，最適合忙碌的現代主管。
作者介紹
麥肯錫權威、《零秒思考力》作者／赤羽雄二
1978年畢業於東京大學工學系，之後在小松製作擔任建設工地用卸貨車的設計及開發。
1983年到史丹佛大學攻讀研究所，完成機械工學碩士和上級碩士學位。
1986年進入麥肯錫，擔任經營戰略的立案與執行支援、導入新組織的設計、市場行銷、新事業建立等多項計畫的主管。
1990年設立麥肯錫首爾分公司，成功領導120名員工，尤其是LG集團在全球各地的發展。
2002年與Breakthrough Partners公司共同創業。
最近積極統籌大企業的經營改革、培養人才、開創新事業等工作。
在台已有5本著作，《零秒思考力》、《零秒思考力〔實踐篇〕》（悅知文化）；《零秒反應力》（八方）；《麥肯錫の零秒邏輯思考》（蘋果屋）；《〔零‧秒‧思‧考〕 世界上最簡單的A4 心智整理術》（邦聯文化）。
譯者簡介
陳惠莉
畢業於淡江日文系。目前專職從事日文書籍翻譯工作。
目錄
第1章 明確傳達工作流程是領導者的基本能力
1 與部屬共同建立成長目標
2 「工作流程」要確實不曖昧
3 工作指示要具體
4 使用「概念‧提案產出表」教部下如何做資料
5 仔細確認進度，避免失敗
6 以身作則，成為部屬最好的範本
7 「2×2矩陣圖」，釐清問題找出答案
8 「A4筆記術」，整理腦中思緒
9 以假設性思考反覆檢視，同時提高速度和精準度
10 「零成見思考」，激發嶄新創意
11 養成「先說結論」和「立刻答覆」的習慣
專欄1 麥肯錫被譽為世界第一？
第2章 態度積極、正面，部屬才願意聽你說
12 貫徹正面的回饋
13 以對等的立場與部屬對話
14 責備前先聆聽，不要吝嗇你的稱讚
15 不要過度關心，耐心等待到部屬主動開口
16 新人進來時要先仔細詢問以往的工作經驗
17 對每位部屬公平對待
18 「部屬分類表」，徹底分析每位部下的特質
19 與部屬情報共有
專欄2 不要浪費時間在無謂的溝通上
第3章 成為部屬真心想追隨的主管
20 刺激部屬的成長意念
21 配合部屬特質，因材施教
22 讓「資質差的部屬」從累積小的成就感開始
23 對「資質好的部屬」設定較高的門檻，避免過度自負
24 讓「資質好的部屬」提早擁有部屬，提早當主管
25 部下快被工作壓垮時，比起鼓勵更應該減少工作量
26 不要只聽部屬說的話，要從行動與結果去判斷
27 訓練部屬養成自行思考的習慣
28 要求部屬學習主管的溝通技巧
29 利用「邏輯樹」將具體行動明確化
30 對部下不斷提問
31 凡事都有自己的意見
專欄3 追求工作效率的原因
第4章 提升部屬能力前，先加強自我實力
32 努力成為想讓人追隨的主管
33 遇到外國客戶時，要努力溝通不要害怕
34 將英語學習「專案化」，有計畫性的學習
35 花時間猶豫，不如付諸行動
36 利用通勤時間看書、學英文
37 看到郵件要馬上回
38 開會時利用白板，可大幅縮短會議時間
39 斷絕外在干擾，專心處理不重要的行政工作
40 遇到大案子時就公開採納意見再做決斷
專欄4 「創意備忘表」，激發靈感
序
部屬就該這樣帶
我相信閱讀本書的各位上司，一定都會覺得部屬帶給自己各種不同的苦惱，例如部屬跟不上自己的腳步、工作成效不彰、速度緩慢，同樣的事情要提醒好幾次、動不動就反彈，這些事情都讓主管不知如何是好。一定有人為了解決這些煩惱，看了很多如何增強領導力的書籍吧？可是，實際的成效又如何呢？部屬真的就因此成長，工作有效率了嗎？
目前為止，我接受過許多主管的諮詢，深刻地感覺很多工作現場已經不適用以往的傳統作法，例如強化主管權威、要求部屬自己想辦法解決、嚴厲的斥責等。現代社會變化快速，團隊合作的工作越來越多，如果每個人無法發揮自己的力量，團隊就無法進步，所以新世代的上司必須隨時在部屬後面督促才行。
本書中將介紹具體的帶人方法，譬如部屬在製作資料遇到挫折時，上司不能放任他一個人解決，應該親自示範讓部屬知道如何做才是對的，以身作則使其進步，反而能讓部屬盡早上手。做這些事情時，或許你會覺得很麻煩，事實上，這樣做反而能使上司和部屬都能更快速完成工作，著手進行下個工作，而原本手忙腳亂的部屬也會在不知不覺中，成長為能獨立作業、值得信賴的部屬。
全書的四十個方法都有圖解整合說明，讓部屬在最短、最快的時間內成長、公司營收和獲利增加，想讓部屬有好成績，自己就必須以身作則才是最好的方法。書中所介紹的每一個方法都不難，都是現在就能馬上開始的事，如果能幫助各位苦惱不已的主管們，是我個人無上的榮幸。
2016年6月 赤羽 雄二
詳細資料
- ISBN：9789863427728
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 96頁 / 19 x 24.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
為了達成整體業績，個人成長不可少
要輕鬆達到業績，最快速的方法就是提高部屬的工作效益，這句話的意思並不是要你使役他們，而是要善巧活用部屬的能力，讓部屬在職場上大大地活躍。有些上司凡事都要親力親為才會放心，因為覺得自己做起來效率比較快，成效也比較好，可是一個人的能力是有限的，越是大型的專案，應該就越需要部屬的力量來協助。
工作開始前首先要做的就是設定部屬的目標，我通常會要求主管填寫「業績‧成長目標認同表」，填寫表格留下白紙黑字是有必要的，如果只以口頭詢問部屬個人的未來目標，有可能發生當你事後詢問「你當時說過這種話吧?」的時候，竟然得到「蛤？我說過這種話嗎？」的結果，所以留下紀錄不管是主管或部屬，都可以隨時做確認。但如果每次都要填寫也會是一件很麻煩的事，恐怕無法持續下去，所以可以做成簡單的格式。也許有人會問「為什麼要設定公司的業績目標以及個人的成長目標？」，請把這兩個問題放在同一線上來思考，當業績目標設定為第一時，為了實現目標，個人就必須有所成長，所以才命名為「業績‧成長目標認同表」。
先稱讚部屬的優點，讓彼此的信賴感倍增
首先「業績‧成長目標認同表」由上司負責填寫，如果是新任主管，對部屬還不是這麼了解時，可以請教前任主管或是詢問部屬本人。認同表分成四個區塊，按照順序填寫內容。
1左上角填寫部屬的優點，盡可能具體地列舉七八個。
2左下區填寫部屬的成長課題，詳細地列出五六個，讓被部屬能夠深刻地感受到自己的問題所在。
3右上區填寫業績以及成長目標，業績目標要根據公司內部決議的內容填寫，成長目標則要與部屬的成長課題相對應。
4右下區填寫為了達成3，「部屬本人要怎麼做」以及「上司該怎麼支援和訓練」。
最後再根據這份認同表和部屬進行面談，讓對方接受被要求的課題，有些上司比較怯懦，如果擔心部屬會反彈，可以在認同表上大量誇讚部屬的優點。只要這樣大部分的部屬都會心情愉悅地接受，即使是一開始無法接受的人，只要仔細地說明，自然就能明白上司的意圖。在雙方取得認同之後，請每隔三個月進行一次面談，確認進度。
深圳人的夏天，特別漫長 節假日裡，海灘總是熱鬧非凡 游泳、玩沙、踏浪、戲水 大小梅沙是夏天的歡樂源泉 ... 大梅沙升級改造 去年下半年開始，大梅沙開始升級改造。 ... 小梅沙整體舊改 今年3月30日，小梅沙度假村部分沙灘即將開放，但是小梅沙整體已被納入舊改範圍。 ... 海洋世界已拆成廢墟 2020年3月18日，在轟隆隆的挖土機聲中，海洋世界正式拆除。 ... 圖源:小梅沙 東門市場、東湖公園遊樂場、蛇口漁人碼頭、香蜜湖美食城… 這些熟悉的地名，承載了無數深圳人的童年歡樂，漸漸的在地圖上失去了坐標。20多年的回憶，真的要說再見了嗎？ ... ... 深圳人真正的海，不是紅樹林，不是深圳灣，不是前海，是大梅沙——深圳人「下餃子」首選地。 大梅沙是5A級免費旅遊景區，每逢節假日便人山人海、熱鬧非凡，最高峰曾一天接待21萬遊客。 ... 面臨變遷，這些再也看不到了 太陽廣場，月亮廣場： 大理石地面，反射著炙熱的陽光，踩在上面會有點燙腳。 陽光長廊： 多少次，戲水後吃東西休息，紅艷的勒杜鵑爬滿長廊。 白色帳篷小賣部： 親切的阿姨，拿出很多冰可樂。 如今沙灘上的這些，都被挖掘機等施工器械暫時替代。 ... 幸好，七個羽翼人還在 七個高大的羽翼人，是大梅沙地標級的雕塑。他們揮舞著雙翼，自在的奔跑，仿佛即將起飛遠航。 ... 幸好，願望塔還在 願望塔高83.6米，頂部有三個尖拱造型，猶如椰樹的寬大枝葉，又好似片片風帆。 ... 關於大梅沙的記憶 @秋秋秋啊_ 記得小時候去大梅沙，家裡還沒買車，都是坐公交車去。還要轉兩趟，咣當咣當顛簸兩個多小時才到。下車後暈頭暈腦的，還要緩一緩才能切換到快樂玩耍狀態。 @miaomiao 跟閨蜜第一次旅行，來大梅沙看海。我們在沙灘上瘋瘋癲癲的打鬧，清晨五點起床看海上日出。沙灘上的雕塑我們叫它「鳥人」。 @穹 1999年，爸媽帶我來大梅沙玩，第一次看海。2015年，跟女朋友來大梅沙周末旅行。2019年，我們的寶寶出生了。跟爸媽約定好，下次我們三代人一起來。 ... ... 小梅沙海灘門票一直在漲，從15塊到50塊，但是人氣絲毫不減。 「新月」沙灘—海濱浴場 三面青山環繞，另一面海水蔚藍。新月似的沙灘鑲嵌在碧海藍天之間，這裡有「東方夏威夷」的美譽。 ... 海沙質柔軟細膩，海水清澈見底。著名的「梅沙踏浪」，還是深圳八景之一。 ... 如今沙灘依然會開放，但是部分區域已經圍擋施工了。 拆遷工地塵土飛揚，不遠的山頂豪宅，依然歲月靜好。有一種特別的反差感。 ... 拆遷中的小梅沙 ... 33年老地標-小梅沙大酒店 1986年6月1日開業的小梅沙大酒店，成為深圳一個時代的著名地標。無數人曾經的夢想，就是住一晚小梅沙大酒店。 ... 圖源:小梅沙酒店官網 如今33歲的它，也避免不了被夷為平地的命運。 ... 「海上工地」—濱海棧道 小梅沙濱海棧道目前處於改造階段，原始風情的木質棧道消失了，如今都是水泥雕砌。 ... 海上的工地建築，看起來是另一種美感。 ... ... 小梅沙海洋世界，在當時是國內占地規模最大、展館最多、海底節目最豐富的主題海洋公園。 ... 圖源:小梅沙海洋世界官網 從1999，到2019 從1999到2019，開館20年，它陪伴了一代深圳人的青春歲月。 ... 夢幻的海底世界和水母館了，充滿歡聲笑語的海洋劇場，如今都只剩一片殘骸.... ... 關於海洋世界的記憶 @小曼 「小時候一直想去香港的海洋公園，後來小梅沙海洋世界開業，把我高興壞了。不僅去看了海豚表演，還被記者拍到了我和海豚親吻的瞬間。「 @sophi 「小時候每逢學校春秋遊就會來這裡玩，那是整個學期最開心的一天~」 @熊大 「太多的第一次留在了這裡：第一次摸海豚，第一次看水母，都是在這！」 ... 圖源：小梅沙海洋世界官網 ... 大梅沙預計5月1日見面 升級改造後的大梅沙，預計會在5月1日重新和大家見面。 改造後的大梅沙，會更加漂亮。趁著小長假，和家人朋友一起去玩耍吧。 ... 小梅沙整體華麗蛻變 未來的小梅沙，值得所有人期待。 水下時光博物館、上天入海的纜車、深潛中心、有機珊瑚旅館。小梅沙將會打造成「世界級都市型濱海旅遊度假區」。 ... 新海洋世界也會搬到海灘旁，體量更大、場館更多，外形猶如一個巨大的奶油蛋糕。 ... 對舊事物的告別 意味著嶄新事物的到來 我們懷念那些波光粼粼的夏天 也期待見證 未來更美好的新大小梅沙
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/7R5yynn.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010742395
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
沙鹿咸粒中醫門診蘆竹異位性皮膚炎推薦有效的中醫診所西屯頭皮屑症中醫門診大溪牛皮癬【乾癬/銀屑病】中醫診所推薦
當地人都推薦的皮膚科中醫診所 石岡黑斑中醫門診 烏日光敏感推薦有效的中醫診所南屯問診詳細有耐心的皮膚科中醫診所 蘆竹單純皰疹中醫門診 龍潭臉皮膚炎中醫門診竹科附近這間皮膚科中醫診所看診態度好 大安皮癬菌症【錢癬】中醫診所推薦 潭子股癬中醫門診潭子這間皮膚科中醫診所看診態度好 桃園單純皰疹中醫診所推薦 蘆竹口周圍皮膚炎中醫診所推薦
留言列表
