保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【諾得】威鋒寶升級版膠囊(30粒x10盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【諾得】威鋒寶升級版膠囊(30粒x10盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 袋鼠精
- 甲魚精
- 瑪卡
- 精胺酸
- 鋅
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名:諾得威鋒寶-升級版
◆主成份:袋鼠肉、豬睪丸、韭菜籽(起陽籽)萃取、馬卡、南非醉茄萃取物、甲魚萃取物(鱉精)、L-精胺酸、葡萄糖酸鋅、微晶纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽。
◆其他成份:膠囊殼:食用二氧化鈦、食用藍色1號、食用紅色7號、食用紅色6號、明膠、純水。
◆內容量:30粒/盒
◆原產地:台灣
◆保存期限:4年
◆有效日期:以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上。
◆食用方法:每日早餐及晚餐飯後各食用1~2粒。特殊需求，可加倍食用量。(一日請勿超過13粒)
◆保存方式:請存放於陰涼乾燥及孩童無法取得之處。
◆注意事項:嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃功能不佳者不宜食用。
◆營養標示：
本包裝含30粒 (每粒500毫克)
每粒 每日基準值百分比
鋅 1.14 毫克 8％
◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司
◆廠商電話:0800-251-197
◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F
◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整
◆投保產品責任險字號:1722507ML000350
◆食品業者登錄字號:K-154126913-00000-9
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火養你好：看了你的很多文章感覺分析的都鞭辟入裡，向你投了稿子，允許公開！ 描述下和認識的他的經過，我們第一次見面的時候，是在一個靜吧，我們很多個女孩當時在一起聊天，他喝的醉意熏熏的從別的地方走過來，他過來和我們打了個招呼，現在依稀記得他走過來風度翩翩的樣子！ 我想可能第一次見到他，就已經淪陷了，他說話的樣子，甚至第一次見到他喝醉的樣子，我心動了。說實話，對於一個28歲的女孩來說，我不知道別人心動的機率，見到他的心動我想可能初戀都未曾給過我這種感覺！ 第二次見面，是在我的店裡。 他第一單獨和我說話說我像小女人！我竟是羞澀加澎湃。可能他識人過多，可以一眼看出我是什麼人吧。 後來加了我微信，偶爾有一搭沒一搭的聊著，後來聊多了。我邀請他再次來店裡，他和朋友來了一兩次，後來自己單獨過來了。 我們第一次單獨聊了很多，他是一個有情懷的人，他說他想「去開客棧，養養花，種種草，喝喝茶，不想那麼累，說我適合大理這個地方，說我是個小女孩」。我一樣喜歡慢生活，情懷，可以說是徹頭徹尾的感性加文藝女青年吧，感覺他的一席話徹底擊中了我。 後來關係也發生了微妙變化，他間歇性半夜給我發語音聊天，說和朋友喝酒，想去我店裡安靜的坐會喝東西，這個點我幾乎是睡了的。 關係徹底突破性的一次，應該是那天（九月份）他和朋友過來喝酒。我們回去的時候，他送我，我在車上主動親了他一口，他說那喝點茶吧，就這樣我沒有拒絕，我們發生了關係！事後他說他第一次這樣，覺得很不好，第二天我們互不言說，就默默告了別。 後來又見了一次，走的時候也沒有說過多，他的意思是美好回憶吧。後來，我就去了麗江幾天，這個事對我來說很痛苦！他問了問我，幾句。我們就沒有再聯繫，也沒有過告別。 大約到了12月，他還是喝了很多！我們又在一起了！後來一起吃了個午飯，我只說了句想喝酸奶，他跑了很遠，去給我買了酸奶，可能這是我記憶中他做的最溫暖的事情吧。 過了一年多的時間，沒有在聯繫過，突然他又給我發微信問我在哪，說想那個地方，一樣是喝多了酒，我勸他回家了。 後來我們又在見到了面，是因為他媳婦生日，在見到他的時候，我連呼吸都是緊促的，我不敢多說一句話，我怕被任何人看出來異常，飯局平淡的結束了，我的心卻泛起了漣漪，不斷的在腦海里想他，可我卻不敢聯繫他，生怕打擾到他。 可沒過了幾天，他又和我語音聊天，還是在半夜，第二天給他打個問號，他也沒有回覆。日子還是平淡無奇的過著！我還是會偶爾想他。 一樣的12月，他員工結婚，我們都去了，我喝多了，第一次鼓起勇氣在回去的時候約了他，見到我還是對我說希望我好好的過日子，他不希望我在他心中那麼重！我回去的時候，他告訴我，我家到他家的路燈有幾個，說這話時，我想他還是喜歡過我的，否則怎會記住這些小細節？ 我們這次是默默的分開了，什麼也沒發生！同樣的又是幾天半夜給我發起語音，我依舊沒有接到了。 前兩天又見面了，在我不知道他在的情況下，見到他，感覺我的呼吸提到了嗓子眼，我不敢說話，連雙手都在發抖，從頭到尾我幾乎沒有說話。 他依舊喝多了，他姐姐把我們送了回去，他給我微信發了句「早點休息，想抱抱你！」從來沒有發過一句這樣的話，當時看到這句話，我內心是柔軟與糾結的，真的特別他，可我沒有回覆，我怕回復回家讓他老婆看見。 近幾天全在看這兩句話，腦子裡全在想他！我再次給他發了微信，我其實只想問問他，在他心裡有沒有喜歡過我？試探性的把我寫的詩給他看了，他說再發就把我刪了，我就那刪了吧，我和他說了幾句後，把他刪了。 他還是請求加了我，可是他說只是希望我能好好過生活和我只是簡單的朋友而已！我沒有再通過，只是祝福了他。 這句話，讓我很惱火！ 我真的不明白，明明發生了關係，你還說是朋友而已！明明已經那麼久沒聯繫，你再又來騷擾我？！我不知道在他心裡是因為孤單了想起了我，還是喜歡過不忍心打擾，還是就是個海王！ 可我還是很傻，動了心，愛了，在這麼危險的關係里愛了，真的喜歡可以是低到塵埃里的花朵！ 他的老婆，姐姐，員工我全都認識，而是關係還不錯，可我還是飛蛾撲火了，沒有想過後果。因為我知道一生能遇見心動的機率太低了，即使沒有任何結果，可我還是奮不顧身的愛了。 他很優秀，做事業很成功，但我從不是帶光環來看他，第一眼就已經喜歡了，而我在他那裡仿佛是個小孩，我從未想過和他怎樣！靜靜的聽他說話，我都會很享受！ 我也一直以為他會喜歡我這種類型，小女人，文藝，情懷有女人味的一個人！可我看不明白，為什麼不能好好的給我一個交代？你可以說，我們不聯繫了，你好好的！也可以說喜歡過。 我只是想要個答案，有沒有喜歡過，別的都不重要。 -允許公開- ... 我的回覆： 你好，謝謝信任。心動是你單方面 ，男人不過是性需求而已。跑遠點買酸奶就心動了？男人有性需求的時候，讓他跪下來叫你聲姑奶奶，估計他都會。不過是性需求的鋪墊。 我沒看出這個男人哪裡有點愛了，多你這麼一個文藝女青年愛著，多好呢？也絲毫不用什麼付出，更不用說什麼具體的行為。 讀過《一個陌生女人的來信》吧，那種愛更純粹呢，你這種還是帶著需要對方回報的，那種愛不需要，完全就是自己付出就好了，如果你覺得自己可以做到完全不需要付出不？做不到就算了吧。所以還是認真考慮下啊。 你這是單方面的投入，你看自己可以投入多久？然後可以死心呢？也才28歲，還未婚，男人估計也不敢和你走多深的。這樣有需求就約會下，對於他來說也是最安全的距離。 火養
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